第115章 太上玉轴六字气诀
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韩易嘴里重复着一遍:“太上玉轴六字气诀?”
“不错!”三祖太爷点点头,继续说道:“太上玉轴六字气诀,呼气的方式有六种,分别是呵、呼、呬、嘘、嘻、吹,而吸气只有一种方式。
六种呼气法,是以呼“呵”字治理心气,以呼“呼”字治理脾气,以“呬”字治理肺气,以“嘘”字治胆气,以呼“吹”字治理肾气。所以这六字气诀,分别主治五脏六腑的疾病。
你先学“呵”字诀,治好心脏的伤势在学其他的。”
韩易点点头问道:“怎么呵?”
“这个简单,你要先晓悟,天地分昼夜阴阳,天地之气自然也分阳时气、阴时气,”三祖太爷教导着韩易:“自子时至巳时为六阳时,自午时至亥时为六阴时。你练呵气诀最好是在六阳时。”
“是······几点到几点?”韩易尴尬了,好吧,他确实不知道古代计时怎么跟现在计时相互换算。
“哼!子时是夜半23:00-1:00。巳时:上午9:00-11:00。午时:中午11:00-13:00。亥时:晚上21:00-23:00,”三祖太爷冷哼一声,算是不满。
“所以六阳时就是半夜23点到第二天的11点,”韩易明白过来。
三祖太爷点下头就继续说道:“所以你要是六阳时修炼,就要面对东方,不要把门窗紧闭,然而也禁忌有冷风吹入。准备好之后,松解衣带,端身正坐,叩齿三十六次,以安定心神,
来你跟着我做。”
韩易看着三祖太爷牙齿上下咬合着,像是咀嚼食物一样,他也依言照做起来。
三祖太爷即便是已经一百一十三岁了,但依旧是脸色红润,牙齿坚固,这时一叩齿,韩易近在身前,就听到咔咔声从三祖太爷的嘴巴中发出来,像是两个石头互相敲击着。
韩易也牙齿相叩,数着次数,等到了三十六下之后,感觉整个人心神安静下来,就听得同样做完叩齿的三祖太爷说道:“叩齿心安,然后用舌头在口中搅动**,此谓赤龙搅海,二三百下即可······”
三祖太爷说完,韩易就见他嘴巴抿起来,舌头在最里面搅动,韩易便跟着照做。
等到韩易用舌头一搅动嘴里,就感觉有清凉凉的口水生出来,还没等到搅动几下,韩易就本能一吞,喉咙一动,就把这新生成的口水咽下去了。
“无妨,你刚开始,这是人的本性,继续······”三祖太爷看了眼韩易喉咙,就说道。
韩易继续用舌头搅动整个口腔,渐渐又有口水生成,韩易这次忍住了,依旧舌头搅动口腔,渐渐也忘记数几下了,只觉得整个腮帮子都生出僵硬之感来,满嘴都是口水了,但他感觉这口水很清亮,就像是刚从井里抽出来的水一样。
这时韩易就看三祖太爷,见三祖太爷把头向着左侧位置微微一低头,然后吞咽声传出来,再然后就见三祖微缓,似乎在等着**汩汩地降至腹部,一缓之后,三祖便低头开口,嘴巴张开似是念出了一声“呵”字。
但韩易没有听见声音。
三祖太爷发出一声“呵”字后,就抬起头来说道:“赤龙搅海二三百下,口中的口水便尽数化为清水,然后就将头向左侧低下来,这是因为人的心脏长在左侧。头一低,就将口中**吞下,用意念将**降至腹部,然后便可以张嘴念呵字了,一呵气,就能够吐出心中的病气了!”
韩易闻言,便照做,他吞下口中**,意念往腹中引导了一下,觉得一股清流汩汩降下,到了肚子中,然后就开口了,向外呵了一口气。
“不对!”三祖摇摇头,说道:“念呵字时候,你不能发出呵的声音来,你自己的耳朵要听不到这个声音,你听到了就说明你这个字念的气息粗重,这不益于心气。”
韩易点点头。
“继续!”
“叩齿三十六下,安定心神后,舌头搅动**,赤龙搅海二百下,头低左侧,吞下**,意念引导入腹,呵无声······”
韩易又跟着做,最后念呵字的时候,张嘴往外送了口气,只用意念呵了一声。
“做的不错,还有下面步骤,”三祖太爷见韩易呵字无声无息,就点头,“呵字念完,迎头闭口,用鼻子缓缓的吸气,这时吸得就是天地清气,用来补充心气,同样的吸气时候也不能听到吸气声,听到了也说明吸气粗重,也是有损伤心气的。”
“要记住,往外念呵字时要短促,而吸气时候务必深长,就是呼少吸多。”
韩易便闭嘴用鼻子吸气,缓慢而又悠长,也听不到自己的吸气声音,慢慢吸满了气就睁开眼停下来。
“再做!”三祖太爷就又低下头去念呵字,“耳中同样不能听到发音,念呵完毕,再仰头,用鼻缓缓吸清气,以补益心气,同样不能听到吸气声。”
“如此这般呵六次,则心中的病气渐渐散除,又用天地的清气补充,那么心中的元气就逐渐恢复了。
你就用这个法子治心吧!”
韩易已经连续做完了六次,感觉心脏位置确实轻松了许多,似乎一潭死水被注入了新的水源一样,那些沉寂的杂质就被清洗了出去。
韩易从三祖太爷家出来的时候已经是九点多了,外面的大柳树下的石磨盘上面依旧还有些人,从村委大院拉出来的电灯,被吊在大柳树分叉出来的树干上面,一群人围在灯光下面打牌。
韩易透过树梢的缝隙去看星空,见星空中的星星跳动不定,像是万家灯火一样在夜空中闪烁,韩易就想起那句古话“天上星星跳,地上雨水倒”。
明天大概要下雨了。
回到了家,韩易把晾在外面的衣服先收好,免得半夜下雨,进屋子跟爷爷说了会话,主要是说今天晚上跟三祖太爷学的太上玉轴六字气诀。
爷爷就抽着烟,说了句:“老东西活了这么长时间,还是有些本事的,你就练吧!”
韩易回到他跟韩小野的屋子,见韩小野正光着脚丫子在地上走来走去,跟柜子前摆弄着一大堆零食。
“这是干嘛?”韩易问。
“明天我要逃课去野营!”韩小野拍着胸脯,就像是说着她的反抗宣言一样。
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韩易嘴里重复着一遍:“太上玉轴六字气诀?”
“不错!”三祖太爷点点头,继续说道:“太上玉轴六字气诀,呼气的方式有六种,分别是呵、呼、呬、嘘、嘻、吹,而吸气只有一种方式。
六种呼气法,是以呼“呵”字治理心气,以呼“呼”字治理脾气,以“呬”字治理肺气,以“嘘”字治胆气,以呼“吹”字治理肾气。所以这六字气诀,分别主治五脏六腑的疾病。
你先学“呵”字诀,治好心脏的伤势在学其他的。”
韩易点点头问道:“怎么呵?”
“这个简单,你要先晓悟,天地分昼夜阴阳,天地之气自然也分阳时气、阴时气,”三祖太爷教导着韩易:“自子时至巳时为六阳时,自午时至亥时为六阴时。你练呵气诀最好是在六阳时。”
“是······几点到几点?”韩易尴尬了,好吧,他确实不知道古代计时怎么跟现在计时相互换算。
“哼!子时是夜半23:00-1:00。巳时:上午9:00-11:00。午时:中午11:00-13:00。亥时:晚上21:00-23:00,”三祖太爷冷哼一声,算是不满。
“所以六阳时就是半夜23点到第二天的11点,”韩易明白过来。
三祖太爷点下头就继续说道:“所以你要是六阳时修炼,就要面对东方,不要把门窗紧闭,然而也禁忌有冷风吹入。准备好之后,松解衣带,端身正坐,叩齿三十六次,以安定心神,
来你跟着我做。”
韩易看着三祖太爷牙齿上下咬合着,像是咀嚼食物一样,他也依言照做起来。
三祖太爷即便是已经一百一十三岁了,但依旧是脸色红润,牙齿坚固,这时一叩齿,韩易近在身前,就听到咔咔声从三祖太爷的嘴巴中发出来,像是两个石头互相敲击着。
韩易也牙齿相叩,数着次数,等到了三十六下之后,感觉整个人心神安静下来,就听得同样做完叩齿的三祖太爷说道:“叩齿心安,然后用舌头在口中搅动**,此谓赤龙搅海,二三百下即可······”
三祖太爷说完,韩易就见他嘴巴抿起来,舌头在最里面搅动,韩易便跟着照做。
等到韩易用舌头一搅动嘴里,就感觉有清凉凉的口水生出来,还没等到搅动几下,韩易就本能一吞,喉咙一动,就把这新生成的口水咽下去了。
“无妨,你刚开始,这是人的本性,继续······”三祖太爷看了眼韩易喉咙,就说道。
韩易继续用舌头搅动整个口腔,渐渐又有口水生成,韩易这次忍住了,依旧舌头搅动口腔,渐渐也忘记数几下了,只觉得整个腮帮子都生出僵硬之感来,满嘴都是口水了,但他感觉这口水很清亮,就像是刚从井里抽出来的水一样。
这时韩易就看三祖太爷,见三祖太爷把头向着左侧位置微微一低头,然后吞咽声传出来,再然后就见三祖微缓,似乎在等着**汩汩地降至腹部,一缓之后,三祖便低头开口,嘴巴张开似是念出了一声“呵”字。
但韩易没有听见声音。
三祖太爷发出一声“呵”字后,就抬起头来说道:“赤龙搅海二三百下,口中的口水便尽数化为清水,然后就将头向左侧低下来,这是因为人的心脏长在左侧。头一低,就将口中**吞下,用意念将**降至腹部,然后便可以张嘴念呵字了,一呵气,就能够吐出心中的病气了!”
韩易闻言,便照做,他吞下口中**,意念往腹中引导了一下,觉得一股清流汩汩降下,到了肚子中,然后就开口了,向外呵了一口气。
“不对!”三祖摇摇头,说道:“念呵字时候,你不能发出呵的声音来,你自己的耳朵要听不到这个声音,你听到了就说明你这个字念的气息粗重,这不益于心气。”
韩易点点头。
“继续!”
“叩齿三十六下,安定心神后,舌头搅动**,赤龙搅海二百下,头低左侧,吞下**,意念引导入腹,呵无声······”
韩易又跟着做,最后念呵字的时候,张嘴往外送了口气,只用意念呵了一声。
“做的不错,还有下面步骤,”三祖太爷见韩易呵字无声无息,就点头,“呵字念完,迎头闭口,用鼻子缓缓的吸气,这时吸得就是天地清气,用来补充心气,同样的吸气时候也不能听到吸气声,听到了也说明吸气粗重,也是有损伤心气的。”
“要记住,往外念呵字时要短促,而吸气时候务必深长,就是呼少吸多。”
韩易便闭嘴用鼻子吸气,缓慢而又悠长,也听不到自己的吸气声音,慢慢吸满了气就睁开眼停下来。
“再做!”三祖太爷就又低下头去念呵字,“耳中同样不能听到发音,念呵完毕,再仰头,用鼻缓缓吸清气,以补益心气,同样不能听到吸气声。”
“如此这般呵六次,则心中的病气渐渐散除,又用天地的清气补充,那么心中的元气就逐渐恢复了。
你就用这个法子治心吧!”
韩易已经连续做完了六次,感觉心脏位置确实轻松了许多,似乎一潭死水被注入了新的水源一样,那些沉寂的杂质就被清洗了出去。
韩易从三祖太爷家出来的时候已经是九点多了,外面的大柳树下的石磨盘上面依旧还有些人,从村委大院拉出来的电灯,被吊在大柳树分叉出来的树干上面,一群人围在灯光下面打牌。
韩易透过树梢的缝隙去看星空,见星空中的星星跳动不定,像是万家灯火一样在夜空中闪烁,韩易就想起那句古话“天上星星跳,地上雨水倒”。
明天大概要下雨了。
回到了家,韩易把晾在外面的衣服先收好,免得半夜下雨,进屋子跟爷爷说了会话,主要是说今天晚上跟三祖太爷学的太上玉轴六字气诀。
爷爷就抽着烟,说了句:“老东西活了这么长时间,还是有些本事的,你就练吧!”
韩易回到他跟韩小野的屋子,见韩小野正光着脚丫子在地上走来走去,跟柜子前摆弄着一大堆零食。
“这是干嘛?”韩易问。
“明天我要逃课去野营!”韩小野拍着胸脯,就像是说着她的反抗宣言一样。
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