第237章长跑游泳一个都不能落下
这个世界是没有黑夜的,因为宇宙边上有两个光源,这两个光源不管白天还是晚上,都是很亮的。
所以这个星球也没有黑夜之分。
但林然可以调整黑夜和白天,这样更容易作息。
三天后,房子可以入住了,加上林然在外面采购了超级多的食物回来,还有生活用品。
大家就可以在这里长期的生活。
牛肉,鸡肉,鸭肉,猪肉,鱼肉,全部统统都有。
林然还挖了个坑专门用来养鱼,圈了块地专门用来养鸡鸭猪牛羊。
然后弄了好多个的冷冻柜,当然,这里是没有电的,但林然直接找到专业的人士建造了一个小型电站,然后林然就把小型电站给弄了进来,用来发电。
还有一种高科技储电箱,需要人力发电,这个自然是需要同学们的努力了,每个人轮流发电,既可以锻炼身体,也可以储存电力。
然后蹦极项目,水上冲浪项目,等等一系列的全部都安排到位了。
休闲娱乐的也安排上了,每天一小时电竞时间,有电脑房,当然是不联网的,林然早就让人把联机游戏装好了,局域网都可以对战。
除了电脑之外,还有VR体验房,还有专门喝酒的房间,总之就是能想到的基本上都有。
今天凌晨五点,林然站在楼下铺好的瓷砖上,手中拿着一个大话筒,对着头上喊道:“起床了,开始训练!五分钟时间还没有下楼的,就等着挨罚吧!”
听见这震耳欲聋的声音,连胖达这种睡得很死的人都是一个激灵坐了起来。
东堂葵正在做美梦呢,被这一个大嗓门给惊醒了。
“卧槽,有没有搞错啊,五点钟就开始,怎么也得睡到六点再说啊?”解智勇搓了搓眼睛,他是真的没睡醒。
主要他的生物钟还没有调整过来,平时晚上最起码都是十二点多睡觉的,晚的时候一两点。
最近才稍微早睡了一些,但是还没有习惯。
今天五点就要起来训练,真的是有点受不了了。
但还是得受着,大家都是一样的,他们男的痛苦,女生也一样是痛苦的。
空越倒是直接爬了起来,在卫生间里洗了把脸就下楼了。
张依依也是非常果断的,起床后背心一穿,洗了把脸就下楼了。
真希也差不多,她习惯了早起,所以五点起来也没什么。
只有个别人没有睡够,其余人都还算是状态可以。
四分半的时候,所有人全部都到齐了,最后一个是解智勇,但他也在五分钟之前到了,林然是不会说什么的。
“所有人,开始晨跑五公里,一开始就不让你们多跑了。”林然本来是想让大家跑十公里的,但是想想一开始不要这么激烈,一会还要游泳呢。
五公里对于他们来说其实真的不算什么,对于虎杖悠仁更是如此了,就和玩一样。
除了解智勇一个人比较痛苦以外,其余人都还可以。
大家围绕着空旷的地面上就这么开始跑,林然坐在椅子上看着他们跑,谁慢了,他就用喇叭让他快点,谁快了,他就让喇叭让他慢点。
五公里很快就结束了,接着大家来到巨大的游泳池边上,林然站在一旁,看着大家说道:“这个泳池有五千米,距离比较远,你们不用游一个来回,游到头之后跑步回来就可以了。”
“这不是要我命吗,五千米过去,又是五千米跑回来...”解智勇第一天训练就感觉有些崩溃了。
“哥们,大家会陪你的。”虎杖悠仁拍了拍解智勇的肩膀说道。
解智勇连忙离他远点,他是第一个死在虎杖悠仁手上的,不对,是第一个死在两面宿傩手上的人,其实也就相当于一个意思。
所以解智勇对他还是有些惊惧的。
“好了,都不要交头接耳了,准备,下水!”林然最后一声令下,所有人全部跳入了水中,开始快速的往前游。
每个人都是奋力的游泳,虽然有些不会有用的,但是这几天经过林然手把手教导,都已经会了。
就是不太熟练而已。
真希,张依依,东堂葵,虎杖悠仁,伏黑惠,胖达,他们是最快的一批到达终点。
三轮霞,西宫桃,空越,加茂宪纪,真依,钉崎野蔷薇是后一批前后到达的。
最后一个自然是解智勇了。
不过林然没有说他,毕竟解智勇年纪有些大了,而且实力很弱,这样的身体素质是需要慢慢提升的,能游完五千米都已经是超乎常人了。
最后大家跑了回来,一个个都累的够呛,除了东堂葵和虎杖悠仁之外,这两个人的体力是真的好。
真希其次,毕竟她算是比较独特的血脉天赋了。
林然早就做好早饭等着大家了,之前是一边观察大家,一边做早饭的。
体力消耗后是要及时补充能量的,不然怎么长身体呢?
看着院子里大长桌上的食物,所有人都咽了口口水。
大家都摘掉林然的手艺是非常好的,这也是大家喜欢林然的理由之一。
现在清晨的有氧运动训练完了,就可以吃上林然做的早饭,实在是不要太幸福。
林然这种级别的厨师,如果是放在国际上,那就是天价的厨师啊,是需要非常高昂的费用,人家才愿意为你做饭的。
想到接下来的日子林然都可以这么给他们做饭,大家心中都是非常开心的,什么累啊,烦恼啊,都抛到脑后去吧。
“大家先别着急吃饭,记录了你们的速度,希望之后你们的速度可以更快,只要更快的人都是有奖励的,我可以满足你们不过分的愿望,现在,你们回房间好好洗个澡,休息一下,半小时后楼下集合。”
林然就像是教官一样,让大家做什么大家就做什么,所有人都非常听话的回房间洗澡休息去了。
这么好的房间住,比酒店条件还好,谁不喜欢呢?
在这里训练,就是天堂训练营,而不是魔鬼训练营。
唯独解智勇觉得,这里是地狱,但是勉强能坚持。
他都这个年纪了,再不努力,被后辈看不起怎么能行?
而且他是华夏人,怎么能在日本丢人呢。
不过好在张依依,空越,解智勇的日语水平都很高,不然和大家沟通就比较费劲了,总是用翻译器也不是个办法。
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所以这个星球也没有黑夜之分。
但林然可以调整黑夜和白天,这样更容易作息。
三天后,房子可以入住了,加上林然在外面采购了超级多的食物回来,还有生活用品。
大家就可以在这里长期的生活。
牛肉,鸡肉,鸭肉,猪肉,鱼肉,全部统统都有。
林然还挖了个坑专门用来养鱼,圈了块地专门用来养鸡鸭猪牛羊。
然后弄了好多个的冷冻柜,当然,这里是没有电的,但林然直接找到专业的人士建造了一个小型电站,然后林然就把小型电站给弄了进来,用来发电。
还有一种高科技储电箱,需要人力发电,这个自然是需要同学们的努力了,每个人轮流发电,既可以锻炼身体,也可以储存电力。
然后蹦极项目,水上冲浪项目,等等一系列的全部都安排到位了。
休闲娱乐的也安排上了,每天一小时电竞时间,有电脑房,当然是不联网的,林然早就让人把联机游戏装好了,局域网都可以对战。
除了电脑之外,还有VR体验房,还有专门喝酒的房间,总之就是能想到的基本上都有。
今天凌晨五点,林然站在楼下铺好的瓷砖上,手中拿着一个大话筒,对着头上喊道:“起床了,开始训练!五分钟时间还没有下楼的,就等着挨罚吧!”
听见这震耳欲聋的声音,连胖达这种睡得很死的人都是一个激灵坐了起来。
东堂葵正在做美梦呢,被这一个大嗓门给惊醒了。
“卧槽,有没有搞错啊,五点钟就开始,怎么也得睡到六点再说啊?”解智勇搓了搓眼睛,他是真的没睡醒。
主要他的生物钟还没有调整过来,平时晚上最起码都是十二点多睡觉的,晚的时候一两点。
最近才稍微早睡了一些,但是还没有习惯。
今天五点就要起来训练,真的是有点受不了了。
但还是得受着,大家都是一样的,他们男的痛苦,女生也一样是痛苦的。
空越倒是直接爬了起来,在卫生间里洗了把脸就下楼了。
张依依也是非常果断的,起床后背心一穿,洗了把脸就下楼了。
真希也差不多,她习惯了早起,所以五点起来也没什么。
只有个别人没有睡够,其余人都还算是状态可以。
四分半的时候,所有人全部都到齐了,最后一个是解智勇,但他也在五分钟之前到了,林然是不会说什么的。
“所有人,开始晨跑五公里,一开始就不让你们多跑了。”林然本来是想让大家跑十公里的,但是想想一开始不要这么激烈,一会还要游泳呢。
五公里对于他们来说其实真的不算什么,对于虎杖悠仁更是如此了,就和玩一样。
除了解智勇一个人比较痛苦以外,其余人都还可以。
大家围绕着空旷的地面上就这么开始跑,林然坐在椅子上看着他们跑,谁慢了,他就用喇叭让他快点,谁快了,他就让喇叭让他慢点。
五公里很快就结束了,接着大家来到巨大的游泳池边上,林然站在一旁,看着大家说道:“这个泳池有五千米,距离比较远,你们不用游一个来回,游到头之后跑步回来就可以了。”
“这不是要我命吗,五千米过去,又是五千米跑回来...”解智勇第一天训练就感觉有些崩溃了。
“哥们,大家会陪你的。”虎杖悠仁拍了拍解智勇的肩膀说道。
解智勇连忙离他远点,他是第一个死在虎杖悠仁手上的,不对,是第一个死在两面宿傩手上的人,其实也就相当于一个意思。
所以解智勇对他还是有些惊惧的。
“好了,都不要交头接耳了,准备,下水!”林然最后一声令下,所有人全部跳入了水中,开始快速的往前游。
每个人都是奋力的游泳,虽然有些不会有用的,但是这几天经过林然手把手教导,都已经会了。
就是不太熟练而已。
真希,张依依,东堂葵,虎杖悠仁,伏黑惠,胖达,他们是最快的一批到达终点。
三轮霞,西宫桃,空越,加茂宪纪,真依,钉崎野蔷薇是后一批前后到达的。
最后一个自然是解智勇了。
不过林然没有说他,毕竟解智勇年纪有些大了,而且实力很弱,这样的身体素质是需要慢慢提升的,能游完五千米都已经是超乎常人了。
最后大家跑了回来,一个个都累的够呛,除了东堂葵和虎杖悠仁之外,这两个人的体力是真的好。
真希其次,毕竟她算是比较独特的血脉天赋了。
林然早就做好早饭等着大家了,之前是一边观察大家,一边做早饭的。
体力消耗后是要及时补充能量的,不然怎么长身体呢?
看着院子里大长桌上的食物,所有人都咽了口口水。
大家都摘掉林然的手艺是非常好的,这也是大家喜欢林然的理由之一。
现在清晨的有氧运动训练完了,就可以吃上林然做的早饭,实在是不要太幸福。
林然这种级别的厨师,如果是放在国际上,那就是天价的厨师啊,是需要非常高昂的费用,人家才愿意为你做饭的。
想到接下来的日子林然都可以这么给他们做饭,大家心中都是非常开心的,什么累啊,烦恼啊,都抛到脑后去吧。
“大家先别着急吃饭,记录了你们的速度,希望之后你们的速度可以更快,只要更快的人都是有奖励的,我可以满足你们不过分的愿望,现在,你们回房间好好洗个澡,休息一下,半小时后楼下集合。”
林然就像是教官一样,让大家做什么大家就做什么,所有人都非常听话的回房间洗澡休息去了。
这么好的房间住,比酒店条件还好,谁不喜欢呢?
在这里训练,就是天堂训练营,而不是魔鬼训练营。
唯独解智勇觉得,这里是地狱,但是勉强能坚持。
他都这个年纪了,再不努力,被后辈看不起怎么能行?
而且他是华夏人,怎么能在日本丢人呢。
不过好在张依依,空越,解智勇的日语水平都很高,不然和大家沟通就比较费劲了,总是用翻译器也不是个办法。
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