第一百五十三章 让我坐在你身上
六点四十分。
“咔哒!”
“砰!”
两声开关门的声音,江益川准时回到寝室,他从角落里拖出一张折叠桌,把早餐放到桌上,然后叫醒楚小白,一起吃早饭。
当然,江益川同样很细心地带了苏明的份,这让苏明有些受宠若惊。
苏明打开方形盒子,里面放着一个迷你精致的鸡蛋卷饼,咬一口,内部包着青瓜丝、肉丝、沙拉酱、番茄片,调味非常完美,特别是肉丝,肯定是经过复杂的工序制成,绝对不是在一个早晨准备的。
旁边是三个煎饺和一小袋醋,而用于解渴的饮料是豆奶。
完美的早餐,朴实美味,并且充满能量,让苏明感受到了满满的爱……是的,队长的关爱。
“队长,为什么你要做早餐呢?一个人做这么多人份的早餐很累吧?”苏明问道。
江益川吃东西的动作一顿,一直没有表情的脸上出现了一丝惊奇之色,他盯着苏明的脸,像是在观察一个不可思议的物件。
“我脸上……有什么东西吗?”苏明疑惑地看着对方。
“不,没什么。你刚才问什么来着?”
“你为什么要做早餐,这很花时间吧?”苏明重复了一遍。
“哦,这个其实不累的,因为调查局食堂的菜单我也有参与设计,所以你们吃的早餐,原料和食堂里是一样的,配料厨师们都会准备好,我只需要把明天大家要吃的菜单给厨师,让他帮忙准备就行。”
“也就是说……只要带饭就可以了?”
“没错,但有时候部长会想要吃点不一样的,所以我也偶尔得亲自动手。”
说完,江益川继续吃饭。
苏明一边吃,一边观察着身边用餐的两人。
楚小白吃饭,就像一头野猪往嘴里拱饲料,给人一种粗犷的感觉,而江益川吃饭和其他人有所不同。
只见他右手拿起一个煎饺轻轻蘸了蘸醋,然后放进嘴里耐心咀嚼,再用一口豆浆刷掉味道,拿起鸡蛋卷饼咬一口,耐心咀嚼,再喝豆浆,拿煎饺蘸醋,吃掉,再喝豆浆……
每个动作都充满了韵律和仪式感,速度又贼快,让苏明联想到了流水线上加工零件的机器人。
显然,机器人是比野猪更有效率的,尽管楚小白拼命地拱饲料,还是没能比过现代化机械设备,江益川最先放下了筷子,快餐盒里除了浅浅的醋和油渍,非常干净。
“好了,我吃完了,小明你今天不用上班,在宿舍等着就行了,之后林飞会找你。另外记得十一点之前叫小白,否则他会错过中午的游戏活动。”
“游戏活动?”
“对,他玩的游戏中午有福利活动。”
苏明惊呆了,他觉得自己要重新评估江益川的保姆等级,他这种精细化照顾,可不是普通保姆能做到的,他是在以养废物的方法养楚小白。
江益川又冲了个澡,然后上班去了。
苏明转头看向身边依旧在进食的“野猪”,他吭哧吭哧地吃完剩下的煎饺,重新蠕动着身体爬到床上,把自己包成毛毛虫的样子。
“苏明,记得十一点叫我,我要争榜的。”
说完,楚小白翻了个身,继续呼呼大睡。
苏明也不清楚为什么楚小白晚上睡得早,早晨醒得晚,唯一能想到的解释就是小白应该是个铁废物。
宿舍重新安静下来,一时间,苏明也想不到做什么,于是就开始按照之前的计划,开始锻炼身体。
昨天晚上,苏明抽空看了点王琳给他的那本秘笈。
那本训练秘笈中,特别强调了肉体的重要性,书里说,只有强大的肉体才能承载强大的精神,绝大部分的异能都是对精神和肉体的双重消耗,除却个别精神系异能外,普通异能对体力的消耗更甚于精神。
所以,如果不是精神系异能者,那最好把训练的重心放在肉体上。
苏明的超直觉对精神的消耗微乎其微,而夺取来的异能却对实力有着较大提升,所以他决定把唯一的潜力点加在肉体上。
而书中所说的肉体锻炼,也和普通的锻炼方法不一样。
普通的锻炼健身,是循序渐进,慢慢加大重量,练出一身肌肉,达到最终力量增大的效果。
这种锻炼方法改变了形体,肌肉块巨大,力量很强,但灵活度却同步下降了,这属于训练量带来的量变而非质变。
书中反复提到了想要突破肉体的极限,指的是灵活度提升,肌肉体积不变,但力量大幅增加,这就属于质的改变,必须使用人类之极。
而想要使用人类之极,前提是让自己的身体受伤,而且这种受伤,不能是随便受伤。
虽然被刀砍伤也是受伤,锻炼拉伤也是受伤,但使用人类之极的受伤方式,必须是锻炼。
因为用刀把肌肉切开,和锻炼导致的肌肉断裂,两者有着本质上的差异。
前者就像用刀切断一根橡皮筋,后者就像拉断一根橡皮筋。
橡皮筋用刀切断的地方,不一定是橡皮筋最脆弱的地方,但拉断的地方则很可能是。
使用潜力点的最佳策略,就是利用高强度的锻炼让自己受伤,受伤越严重越好。
严重受伤之后,潜能点会帮助他恢复伤势,并且将那些薄弱的部分补足强化,这就是人类之极最易懂的原理。
“好,马上开始验证吧!”
苏明把平常江益川使用的哑铃拆卸下来,放进书包,然后背在背上,开始做俯卧撑。
一番努力之后,苏明浑身开始冒汗,但他依稀也感觉到了,这似乎只是书中说的量变,而非质变,这种锻炼方式,似乎还不足以让他的肉体受到损伤。
“啊,在锻炼身体啊。”
夏晓瑜轻轻推开门,从门缝里探出脑袋往里看。
“你怎么不用敲门!”苏明艰难地抬头,看向对方。
“因为我配了钥匙啊。”夏晓瑜冲苏明晃了晃手里的钥匙,“你没听到我开门的声音吗?”
苏明摇了摇头,他刚才锻炼太认真,完全没注意到开门的声音。
“晓瑜,最近两天你去哪里了?”苏明问道。
他知道这么问很奇怪,毕竟他和夏晓瑜才分开没多久,而且即使分开的时候,空闲时也经常用手机联系。
但因为夏晓瑜平常白天都粘着他,跟在他身边,所以前两天夏晓瑜不在身边,苏明也感觉心里空唠唠的。
“你想我啦?嘿嘿,我这两天在看视频。”
“追剧?”苏明有些小失落,因为夏晓瑜竟然因为看追剧,没有来陪他。
好吧,不能这样想,夏晓瑜可是自由人,她没有义务一直跟着自己。
“才没有追剧,是学习啦学习!”夏晓瑜否认道。
“学习?学什么?”
“学姿势啊!”
“姿势?”苏明狐疑地皱起眉头。
夏晓瑜自知失言,脸颊飞起一抹红晕,张嘴解释道:“啊啊啊!学……学瑜伽啦!瑜伽听说能塑身呢!女孩子都是很看重身材的!”
苏明眼神更古怪了,他感觉夏晓瑜刚才在撒谎,她有什么瞒着自己。
其实哪怕不用超直觉,苏明也能猜出夏晓瑜在撒谎,因为夏晓瑜身材好到爆炸,根本没有继续塑身的必要。
为了阻止苏明继续发问,夏晓瑜连忙岔开话题:“你在锻炼啊!”
她走到苏明面前蹲下,看了看俯卧撑做到一半起不来的苏明,说:“负重训练,这个我擅长啊!我可以协助你!”
“你,你擅长?”苏明狐疑地看了夏晓瑜一眼。
夏晓瑜拿下苏明背上的书包,打开一看,里面装满了哑铃片。
“一口气放这么多东西锻炼不出肌肉的,你一口气背这么重干嘛?”
“我是想要让肌肉过负荷拉伤,然后我就能一口气把伤势修复,进一步变强。”
夏晓瑜神色微变:“等等,你说的变强,难道不仅仅是力量上的变强?”
“没错,从根本上提升人的体质,但前提是让身体自然受损。”苏明说
“这你也能办到……如果不是提前知道你是人类,我肯定以为你是个怪异。”夏晓瑜假装倒吸了口凉气,表示吃惊,其实心中暗自庆幸成功转移了话题。
苏明一系列不寻常的能力,让夏晓瑜联想到了其他穿越者,还有小说里的那些穿越者角色。
在小说里,那些从其他世界穿越过来的人,总带着特别的外挂,所有实力非常强劲,但根据夏晓瑜目前所知,其他调查局接收到的几个穿越者,没有一个像苏明那样实力强大的。
“既然你要锻炼,那我坐你身上好了。”夏晓瑜忽然说。
苏明愣住。
“为什么?”
“因为那种铁块是不会运动的,它们只能锻炼你固定的肌肉,但我是人,所以我会自己动,你为了保持平衡,必然要动用更多部位的肌肉,难度肯定更高,锻炼效果也一定更好!你去过健身房吗?你应该看到健身房有不少人喜欢拿人类当负重物吗?”
苏明回忆了一下,好像的确是这么回事。
但转念一想,他就感觉到了不对劲,健身房里猛男拿人类做负重物,也都是让自己女朋友当负重物,他从来没在视频或现实中,看到男人拿男人练肌肉的。
他感觉夏晓瑜在胡扯!
“来,尝试着第一个俯卧撑!”
还没等苏明反应过来,背上已经传来了柔软的触感,夏晓瑜坐在了他的背上,苏明几乎能感觉出她屁股的形状。
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“咔哒!”
“砰!”
两声开关门的声音,江益川准时回到寝室,他从角落里拖出一张折叠桌,把早餐放到桌上,然后叫醒楚小白,一起吃早饭。
当然,江益川同样很细心地带了苏明的份,这让苏明有些受宠若惊。
苏明打开方形盒子,里面放着一个迷你精致的鸡蛋卷饼,咬一口,内部包着青瓜丝、肉丝、沙拉酱、番茄片,调味非常完美,特别是肉丝,肯定是经过复杂的工序制成,绝对不是在一个早晨准备的。
旁边是三个煎饺和一小袋醋,而用于解渴的饮料是豆奶。
完美的早餐,朴实美味,并且充满能量,让苏明感受到了满满的爱……是的,队长的关爱。
“队长,为什么你要做早餐呢?一个人做这么多人份的早餐很累吧?”苏明问道。
江益川吃东西的动作一顿,一直没有表情的脸上出现了一丝惊奇之色,他盯着苏明的脸,像是在观察一个不可思议的物件。
“我脸上……有什么东西吗?”苏明疑惑地看着对方。
“不,没什么。你刚才问什么来着?”
“你为什么要做早餐,这很花时间吧?”苏明重复了一遍。
“哦,这个其实不累的,因为调查局食堂的菜单我也有参与设计,所以你们吃的早餐,原料和食堂里是一样的,配料厨师们都会准备好,我只需要把明天大家要吃的菜单给厨师,让他帮忙准备就行。”
“也就是说……只要带饭就可以了?”
“没错,但有时候部长会想要吃点不一样的,所以我也偶尔得亲自动手。”
说完,江益川继续吃饭。
苏明一边吃,一边观察着身边用餐的两人。
楚小白吃饭,就像一头野猪往嘴里拱饲料,给人一种粗犷的感觉,而江益川吃饭和其他人有所不同。
只见他右手拿起一个煎饺轻轻蘸了蘸醋,然后放进嘴里耐心咀嚼,再用一口豆浆刷掉味道,拿起鸡蛋卷饼咬一口,耐心咀嚼,再喝豆浆,拿煎饺蘸醋,吃掉,再喝豆浆……
每个动作都充满了韵律和仪式感,速度又贼快,让苏明联想到了流水线上加工零件的机器人。
显然,机器人是比野猪更有效率的,尽管楚小白拼命地拱饲料,还是没能比过现代化机械设备,江益川最先放下了筷子,快餐盒里除了浅浅的醋和油渍,非常干净。
“好了,我吃完了,小明你今天不用上班,在宿舍等着就行了,之后林飞会找你。另外记得十一点之前叫小白,否则他会错过中午的游戏活动。”
“游戏活动?”
“对,他玩的游戏中午有福利活动。”
苏明惊呆了,他觉得自己要重新评估江益川的保姆等级,他这种精细化照顾,可不是普通保姆能做到的,他是在以养废物的方法养楚小白。
江益川又冲了个澡,然后上班去了。
苏明转头看向身边依旧在进食的“野猪”,他吭哧吭哧地吃完剩下的煎饺,重新蠕动着身体爬到床上,把自己包成毛毛虫的样子。
“苏明,记得十一点叫我,我要争榜的。”
说完,楚小白翻了个身,继续呼呼大睡。
苏明也不清楚为什么楚小白晚上睡得早,早晨醒得晚,唯一能想到的解释就是小白应该是个铁废物。
宿舍重新安静下来,一时间,苏明也想不到做什么,于是就开始按照之前的计划,开始锻炼身体。
昨天晚上,苏明抽空看了点王琳给他的那本秘笈。
那本训练秘笈中,特别强调了肉体的重要性,书里说,只有强大的肉体才能承载强大的精神,绝大部分的异能都是对精神和肉体的双重消耗,除却个别精神系异能外,普通异能对体力的消耗更甚于精神。
所以,如果不是精神系异能者,那最好把训练的重心放在肉体上。
苏明的超直觉对精神的消耗微乎其微,而夺取来的异能却对实力有着较大提升,所以他决定把唯一的潜力点加在肉体上。
而书中所说的肉体锻炼,也和普通的锻炼方法不一样。
普通的锻炼健身,是循序渐进,慢慢加大重量,练出一身肌肉,达到最终力量增大的效果。
这种锻炼方法改变了形体,肌肉块巨大,力量很强,但灵活度却同步下降了,这属于训练量带来的量变而非质变。
书中反复提到了想要突破肉体的极限,指的是灵活度提升,肌肉体积不变,但力量大幅增加,这就属于质的改变,必须使用人类之极。
而想要使用人类之极,前提是让自己的身体受伤,而且这种受伤,不能是随便受伤。
虽然被刀砍伤也是受伤,锻炼拉伤也是受伤,但使用人类之极的受伤方式,必须是锻炼。
因为用刀把肌肉切开,和锻炼导致的肌肉断裂,两者有着本质上的差异。
前者就像用刀切断一根橡皮筋,后者就像拉断一根橡皮筋。
橡皮筋用刀切断的地方,不一定是橡皮筋最脆弱的地方,但拉断的地方则很可能是。
使用潜力点的最佳策略,就是利用高强度的锻炼让自己受伤,受伤越严重越好。
严重受伤之后,潜能点会帮助他恢复伤势,并且将那些薄弱的部分补足强化,这就是人类之极最易懂的原理。
“好,马上开始验证吧!”
苏明把平常江益川使用的哑铃拆卸下来,放进书包,然后背在背上,开始做俯卧撑。
一番努力之后,苏明浑身开始冒汗,但他依稀也感觉到了,这似乎只是书中说的量变,而非质变,这种锻炼方式,似乎还不足以让他的肉体受到损伤。
“啊,在锻炼身体啊。”
夏晓瑜轻轻推开门,从门缝里探出脑袋往里看。
“你怎么不用敲门!”苏明艰难地抬头,看向对方。
“因为我配了钥匙啊。”夏晓瑜冲苏明晃了晃手里的钥匙,“你没听到我开门的声音吗?”
苏明摇了摇头,他刚才锻炼太认真,完全没注意到开门的声音。
“晓瑜,最近两天你去哪里了?”苏明问道。
他知道这么问很奇怪,毕竟他和夏晓瑜才分开没多久,而且即使分开的时候,空闲时也经常用手机联系。
但因为夏晓瑜平常白天都粘着他,跟在他身边,所以前两天夏晓瑜不在身边,苏明也感觉心里空唠唠的。
“你想我啦?嘿嘿,我这两天在看视频。”
“追剧?”苏明有些小失落,因为夏晓瑜竟然因为看追剧,没有来陪他。
好吧,不能这样想,夏晓瑜可是自由人,她没有义务一直跟着自己。
“才没有追剧,是学习啦学习!”夏晓瑜否认道。
“学习?学什么?”
“学姿势啊!”
“姿势?”苏明狐疑地皱起眉头。
夏晓瑜自知失言,脸颊飞起一抹红晕,张嘴解释道:“啊啊啊!学……学瑜伽啦!瑜伽听说能塑身呢!女孩子都是很看重身材的!”
苏明眼神更古怪了,他感觉夏晓瑜刚才在撒谎,她有什么瞒着自己。
其实哪怕不用超直觉,苏明也能猜出夏晓瑜在撒谎,因为夏晓瑜身材好到爆炸,根本没有继续塑身的必要。
为了阻止苏明继续发问,夏晓瑜连忙岔开话题:“你在锻炼啊!”
她走到苏明面前蹲下,看了看俯卧撑做到一半起不来的苏明,说:“负重训练,这个我擅长啊!我可以协助你!”
“你,你擅长?”苏明狐疑地看了夏晓瑜一眼。
夏晓瑜拿下苏明背上的书包,打开一看,里面装满了哑铃片。
“一口气放这么多东西锻炼不出肌肉的,你一口气背这么重干嘛?”
“我是想要让肌肉过负荷拉伤,然后我就能一口气把伤势修复,进一步变强。”
夏晓瑜神色微变:“等等,你说的变强,难道不仅仅是力量上的变强?”
“没错,从根本上提升人的体质,但前提是让身体自然受损。”苏明说
“这你也能办到……如果不是提前知道你是人类,我肯定以为你是个怪异。”夏晓瑜假装倒吸了口凉气,表示吃惊,其实心中暗自庆幸成功转移了话题。
苏明一系列不寻常的能力,让夏晓瑜联想到了其他穿越者,还有小说里的那些穿越者角色。
在小说里,那些从其他世界穿越过来的人,总带着特别的外挂,所有实力非常强劲,但根据夏晓瑜目前所知,其他调查局接收到的几个穿越者,没有一个像苏明那样实力强大的。
“既然你要锻炼,那我坐你身上好了。”夏晓瑜忽然说。
苏明愣住。
“为什么?”
“因为那种铁块是不会运动的,它们只能锻炼你固定的肌肉,但我是人,所以我会自己动,你为了保持平衡,必然要动用更多部位的肌肉,难度肯定更高,锻炼效果也一定更好!你去过健身房吗?你应该看到健身房有不少人喜欢拿人类当负重物吗?”
苏明回忆了一下,好像的确是这么回事。
但转念一想,他就感觉到了不对劲,健身房里猛男拿人类做负重物,也都是让自己女朋友当负重物,他从来没在视频或现实中,看到男人拿男人练肌肉的。
他感觉夏晓瑜在胡扯!
“来,尝试着第一个俯卧撑!”
还没等苏明反应过来,背上已经传来了柔软的触感,夏晓瑜坐在了他的背上,苏明几乎能感觉出她屁股的形状。
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